Menghadapi Kesulitan dengan Refeksi Diri
Kesulitan bukan hanya memiliki atau tidak memiliki uang atau kekayaan. Kita tidak dapat mengatakan bahwa kesulitan adalah lawan dari kemakmuran. Bahkan orang kaya dan makmur melewati masa-masa sulit dan menghadapi tantangan. Kesulitan adalah fase yang sulit dalam hidup Anda ketika Anda berulang kali mengalami kegagalan, kekecewaan, dan frustrasi.
Kesulitan adalah segala kesulitan, kesulitan, atau penderitaan, yang menciptakan masalah dan mengganggu kemampuan kita untuk menjalani kehidupan kita secara normal atau mencapai tujuan kita. Bergantung pada situasinya, suatu kemalangan dapat berlangsung untuk waktu yang singkat, atau dalam waktu yang lama, dan dalam proses itu dapat menguatkan kita, baik mengajarkan pelajaran yang berharga, atau membuat kita sedih, mendorong kita ke dalam depresi dan penarikan diri. Terkadang ia meninggalkan kenangan abadi dan menyakitkan yang sulit untuk dihapus dan di waktu lain, ia membawa yang terbaik dalam diri kita dan mendorong kita menuju kesuksesan dan pertumbuhan diri. Jika Anda memiliki mindset berkembang, Anda akan belajar dari kesulitan dan melanjutkan, tetapi jika Anda memiliki mindset yang kaku, Anda mungkin akan terjebak dalam masalah Anda dan tidak menghargai kesempatan untuk belajar dari mereka.
Berikut ini adalah beberapa contoh situasi buruk yang dialami orang dalam kehidupan mereka.
- Hidup tanpa pekerjaan atau fasilitas dasar yang layak
- Kematian seorang anggota keluarga
- Kegagalan bisnis
- Kehilangan reputasi
- Kehilangan pendapatan
- Perpisahan yang berkepanjangan dari keluarga
- Penyakit yang berkepanjangan
- Ketidaksetujuan publik dan kritik
- Penolakan dan kegagalan berulang-ulang
- Hutang yang berlebihan
- Konflik perceraian dan perkawinan
- Kewajiban pribadi atau profesional
- Keadaan yang tidak menguntungkan atau bermusuhan
- Konflik dengan keterlibatan hukum atau kriminal
- Tinggal di negara asing sebagai pengungsi
- Hidup dalam ketakutan yang disebabkan oleh perang yang sering, perselisihan komunal, atau kekerasan
Namun, beberapa terus menderita dan merasa tertekan dan tidak berdaya. Beberapa orang muncul dengan kuat dari kemalangan, dengan tekad dan keberanian untuk memperbaiki keadaan saat mereka belajar darinya, sementara beberapa mengembangkan ketidakpercayaan dan kecurigaan, dan tetap tertekan dan putus asa.
Faktor-faktor yang membentuk hidup dan pemikiran Anda juga membentuk respons terhadap kesulitan, seperti cara dibesarkan, kepercayaan pribadi, dan peristiwa masa lalu. Mempertahankan fokus dan obyektivitas dalam situasi yang sulit itu sulit, tetapi itulah yang Anda butuhkan. Untuk itu, memerlukan sikap dan filosofi hidup yang tepat, yang dapat membuat menerima dan menyerap kegagalan dan kemunduran, tanpa kehilangan moral dan kepercayaan pada keyakinan dan nilai-nilai yang junjung tinggi. Kita perlu tahu apa arti kesulitan dan apa yang dapat dilakukan untuk secara positif dan negatif. Berikut ini adalah beberapa fakta terkenal tentang kesulitan, dan implikasinya.
- Kesulitan memunculkan yang terbaik dan yang terburuk di dalam kita. Itu mungkin memancing kita untuk melakukan yang terbaik atau membuat kita merasa kecil hati dan frustrasi oleh keadaan.
- Tidak semua kesulitan adalah sama. Bergantung pada seberapa parah dan kritisnya mereka untuk kebahagiaan dan kesuksesan kita, mereka dapat meningkatkan atau menghancurkan kita.
- Situasi buruk disebabkan oleh banyak faktor. Kita dapat secara luas mengklasifikasikan mereka ke dalam tiga kategori: yang timbul dari tindakan sendiri, yang disebabkan oleh orang lain dan yang disebabkan oleh alam.
- Kesulitan dapat menyerang siapa saja kapan saja. Seseorang dapat mengambil langkah-langkah pencegahan untuk meminimalkan kemungkinan terjadinya, tetapi tidak ada yang bisa sepenuhnya menghindarinya dengan selalu benar.
- Kesulitan menguji kemampuan kita untuk bertahan dan menang melawan situasi sulit dan mengajarkan kita pelajaran yang berharga, agak kasar dan menyakitkan, tentang kehidupan dan dunia pada umumnya, dan orang-orang dan situasi pada khususnya. Itu juga membuka mata kita pada kebenaran tentang kehidupan, keberadaan kita dan diri kita sendiri dan mempersiapkan kita secara mental untuk menghadapi masalah di masa depan.
- Kadang-kadang, kesulitan dapat mencegah orang menjadi jujur dan jujur tentang diri mereka sendiri atau masalah mereka. Karena masyarakat memuja kesuksesan dan tidak menyukai kegagalan, orang menyimpan masalah mereka sendiri dan hidup dalam penyangkalan, alih-alih berurusan dengan mereka secara rasional dan jujur, dan mencari bantuan tepat waktu.
- Orang berbeda dalam kemampuan mereka untuk mengatasi kesulitan. Beberapa berkembang dengan baik dalam kesulitan melihat peluang yang tidak dilihat orang lain, sementara beberapa menderita ketakutan dan kecemasan dan menjadi defensif atau dendam.
- Kesulitan membuka mata kita pada kebenaran dunia, sifat sejati orang, siapa teman dan musuh sejati kita, dan bagaimana dunia dapat berbalik melawan kita ketika kita berada dalam kesulitan. Itu menghancurkan banyak ilusi dan asumsi yang kita dapat menghibur tentang dunia, orang-orang dan hal-hal.
Faktor-faktor yang mempengaruhi perilaku coping
Kesulitan menghantam semua orang dan tidak ada yang bisa lepas dari penderitaan yang melekat dalam hidup kita. Seperti yang diyakini beberapa tradisi, mungkin memang benar demikian, kesulitan adalah realitas berkelanjutan di mana seseorang dapat mengalami kelegaan sementara sebagai kebahagiaan, kesuksesan, dan pemenuhan.
Sikap dan respons orang terhadap kesulitan berkisar dari yang murni emosional hingga yang sangat rasional atau spiritual. Faktor-faktor yang sama, yang memengaruhi pemikiran dan kemampuan beradaptasi kita, juga membentuk sikap dan pendekatan kita terhadap kesulitan, dan kemampuan kita dalam memecahkan masalah. Faktor-faktor kepribadian seperti pengetahuan, kesadaran, kesehatan, harga diri, faktor genetik, nilai-nilai, kepercayaan, pendidikan dan pengalaman mempengaruhi mekanisme koping kita.
Faktor masyarakat dan lingkungan juga berperan, seperti status sosial dan ekonomi, dukungan keluarga, gender, umur, dan reputasi pribadi. Beberapa komunitas sangat keras terhadap mereka yang gagal dalam hidup mereka atau mengalami kesulitan, sementara beberapa menunjukkan simpati dan dukungan kepada mereka.
Agama juga memainkan peran penting dalam membentuk keyakinan, pemikiran, dan sikap kita terhadap kesulitan. Hampir setiap agama tanpa kecuali memberikan dukungan emosional dan spiritual terbaik kepada orang-orang untuk menghadapi tidak hanya kesulitan tetapi juga penderitaan yang timbul dari itu.
Setiap agama mengaitkan penderitaan manusia dengan sebab pribadi atau ilahi. Tulisan suci menyatakan bahwa manusia menderita karena mereka membuat kesalahan dalam hidup mereka atau Tuhan ingin mengajarkan mereka pelajaran dalam kebajikan dan meningkatkannya. Mereka yang percaya pada karma berpikir di luar kehidupan ini dan menghubungkan kesulitan dengan tindakan yang mereka lakukan dalam kehidupan masa lalu mereka. Mereka merangkul rasa sakit dan penderitaan mereka sebagai bagian dari pembersihan diri atau mengambil tindakan yang sesuai untuk meningkatkan karma mereka.
Orang-orang yang percaya pada fatalisme mengundurkan diri dari nasib mereka dan menunggu giliran yang tepat. Sementara di sebagian besar kasus, agama-agama memberikan dukungan emosional dan spiritual terbaik bagi orang-orang dalam kesulitan, dalam beberapa kasus mereka mungkin mendorong mereka untuk berandai-andai khayalan dan takhayul.
Strategi dasar untuk menghadapi kesulitan
Masing-masing secara inheren mampu menghadapi kesulitan dengan baik menyelesaikan masalah atau menanggungnya. Anda tidak dapat menyelesaikan setiap masalah yang Anda hadapi, tetapi ketika Anda menghadapi masalah yang menentang semua solusi, Anda harus memiliki keberanian, keyakinan, keyakinan, dan kemampuan untuk mengambilnya dengan langkah Anda dan melanjutkan hidup Anda. Sementara masalah mencoba untuk menahan Anda, Anda harus mencoba untuk maju dengan mengubah cara Anda atau keadaan. Alam telah memberi kita kemauan dan kemampuan untuk bertahan hidup dan menang melawan rintangan. Di alam semesta yang luas ini, kita tidak diragukan lagi adalah makhluk unik.
In our struggle for survival, we have learned to cope with challenging situations and transcend our own limitations to establish a great civilization. We have resolved many problems in the past, through inventions and innovations, and vastly improved our knowledge and ability to deal with the problems caused by Nature, circumstances or our own actions. We know how to establish order and stability in an otherwise chaotic world and work for the greater good of all. Although we are prone to make mistakes and wrong choices, we can still evaluate situations and deal with our problems, rationally, realistically and effectively.
Secara garis besar strategi kami untuk menghadapi situasi dan masalah yang merugikan jatuh ke dalam perlawanan atau pelarian tanggapan. Bergantung pada bagaimana kita memahami masalah dan mengevaluasi konsekuensi yang kita hadapi secara aktif atau menghindarinya dengan sengaja. Ini benar sehubungan dengan tidak hanya individu tetapi juga bangsa dan komunitas. Dua pendekatan ini dibahas di bawah.
1. Keterlibatan aktif
Dalam keterlibatan aktif kita tidak mundur dari masalah. Kita akan menghadapinya dan menghadapinya dengan solusi dan strategi yang tepat. Kita dapat menggunakan kecerdasan dan sumber daya kita untuk mengidentifikasi masalah dan mencoba menyelesaikannya. Misalnya, jika kita mengalami kerugian bisnis atau kegagalan dalam mendapatkan promosi, kita akan menganalisis alasannya, meminta pendapat orang lain, mencari solusi rasional dan efektif dan menangani masalah tersebut. Kita akan terus berusaha sampai menemukan resolusi. Mungkin saja solusi kita tidak selalu efektif. Ketidaktahuan dan keyakinan irasional kita dapat mengganggu kemampuan kita untuk menemukan solusi yang tepat. Namun, selama kita terus berusaha dan mengatasi masalah, bahkan jika metode kita salah, kita dianggap melawan masalah dan tidak menghindarinya.
2. Penghindaran yang disengaja
Adalah akal sehat bahwa ketika masalah muncul mereka harus diselesaikan tepat waktu. Dalam kehidupan nyata, itu tidak selalu terjadi. Orang mungkin dengan sengaja menghindari berurusan dengan kesulitan, jika mereka terlalu sulit untuk diselesaikan, sumber daya untuk menanganinya tidak memadai atau tidak tersedia, keadaan di sekitar mereka tidak menguntungkan, atau ketakutan dan faktor emosional lainnya terlalu kuat untuk diatasi.
Mereka mungkin juga sengaja melakukannya karena kemarahan, frustrasi, kepercayaan yang salah, masalah status, tekanan sosial, atau ketidaktahuan.
Ketika mereka jatuh ke dalam perangkap mental atau emosional seperti itu, sangat sulit untuk memotivasi mereka untuk mengambil tindakan yang sesuai. Karena waktu juga penyembuh dan guru, kadang-kadang seseorang dapat menggunakan penghindaran sebagai strategi yang baik untuk tidur pada masalah atau menunggu waktu yang tepat. Namun, seseorang tidak bisa membiarkan itu terjadi selalu. Jika masalah tidak diselesaikan tepat waktu, mereka dapat menyebabkan masalah tambahan atau membuatnya lebih sulit untuk dipecahkan.
Tidak ada satu cara yang lebih baik untuk menghadapi kesulitan. Bahkan jika kita menemukannya, kita tidak dapat memastikan itu yang terbaik. Jika berhasil, kita beruntung dan terus maju. Jika tidak, kita harus menemukan yang lain, dan terus melakukannya, sampai kita menemukannya. Karena setiap situasi adalah unik dan penyebab serta keadaan yang terkait dengannya berbeda, dan karena orang merespons berbeda dalam situasi yang berbeda sesuai dengan keyakinan, keterbatasan, dan emosi mereka, setiap kesulitan memerlukan solusi spesifik. Dalam diskusi berikut, kami akan fokus pada pendekatan umum atau program langkah demi langkah untuk menghadapi kesulitan apa pun. Kita dapat menyesuaikannya sesuai dengan kebutuhan dan keadaan kita.
Memperlajari situasi dengan cermat
Menjadi terbiasa dengan masalah adalah langkah pertama. Setelah Anda mengetahui dan mendefinisikan masalah, lebih mudah untuk menemukan solusi. Tempat terbaik untuk memulai proses adalah pikiran kita sendiri.
Kita harus memperhatikan perasaan dan ingatan kita yang terkait dengan masalah dan menganalisis bagaimana semuanya dimulai, dan bagaimana pikiran dan tindakan kita sendiri mempercepat atau menanggapinya. Kemudian, kita mungkin memikirkan komentar yang kita dengar dari orang lain dan apa yang mereka rasakan tentangnya. Sebagian besar waktu, masalah akan sangat mencolok sehingga kita mungkin tidak perlu melakukan banyak analisis untuk memahaminya.
Kita tahu secara internal apa yang mengganggu kita atau menghambat kemampuan dan kebahagiaan kita. Namun, mungkin masih perlu untuk melakukan penelitian dan introspeksi untuk menggali penyebab dan masalah yang tersembunyi, terutama untuk memastikan bahwa kita tidak menyangkal masalah atau mempermasalahkannya karena sikap defensif kita sendiri. Misalnya jika kita memiliki masalah kesehatan kronis, kita perlu tahu apakah itu dapat disembuhkan atau dapat ditanggung dan pilihan apa yang harus Anda tangani sesuai dengan kemampuan kita.
Menerima kenyataan
Jika kita tidak jujur pada diri sendiri, solusi kita tidak akan efektif. Sering kali masalah tetap tidak terselesaikan dan kesulitan berlanjut karena orang tidak mau jujur dengan mereka dan mengakui peran dan tanggung jawab mereka dalam menyebabkan masalah atau menyelesaikannya.
Kita tidak dapat menghindari masalah dengan menolaknya atau menyalahkan orang lain. Ketika kita berada dalam kesulitan, kita harus menerima bahwa itu adalah hidup kita dan masalah kita, dan kitalah yang perlu menghadapinya. Kita tidak bisa membiarkan diri menjadi korban penyangkalan atau rasa mementingkan diri sendiri. Kesulitan adalah leveler yang hebat. Mereka bahkan bisa menjatuhkan raja. Dalam kondisi pengujian kita harus mengeluarkan insting kita untuk mempertahankan wilayah kita dan melindungi kepentingan kita.
Misalnya jika kita kehilangan pekerjaan, kita harus menerima tanggung jawab untuk mencari pekerjaan baru dan bersiap untuk itu. Kita harus mengakui bahwa setelah kita meninggalkan pekerjaan sebelumnya, kolega lama kita mungkin memiliki persepsi yang berbeda tentang kita, dan mungkin tidak selalu berterus terang dengan kita atau siap membantu kita membangun jaringan.
Kita mungkin juga harus mempersiapkan mental untuk menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin ditanyakan oleh perekrut tentang pekerjaan kita sebelumnya, dan memutuskan jawaban apa yang perlu kita berikan dan bagaimana hal itu dapat mengganggu prospek atau peluang kita. Jika majikan kita adalah salah satu dari orang atau perusahaan yang bersemangat dan pendendam, mereka mungkin berbicara negatif tentang kita kepada perekrut dan mencegah kita mendapatkan pekerjaan di kota yang sama. Ini terjadi berkali-kali jika kita tinggal di tempat kecil di mana berita menyebar dengan cepat. Jika demikian, kita mungkin harus mempertimbangkan opsi untuk pindah ke tempat baru. Dengan demikian, dalam kesulitan kita harus menjaga kaki tetap kuat di tanah dan menangani masalah se-realistis dan sejujur mungkin, menjaga semua pilihan kita terbuka dan emosi terkendali. Ketika kita berada dalam kesulitan, kita harus jujur dua kali lipat dengan diri kita sendiri dan menjernihkan ilusi apa pun yang kita miliki tentang kemampuan, harga diri, atau pengaruh kita.
Dalam kesulitan, kita harus menerima kenyataan sebagai guru terbaik kita dan kerendahan hati sebagai kebajikan besar kita. Kita bisa percaya pada Tuhan, tetapi bijaksana untuk tidak mengharapkan keajaiban terjadi dalam kesulitan kita harus menjaga kaki tetap kuat di tanah dan menangani masalah se-realistis dan sejujur mungkin, menjaga semua pilihan kita terbuka dan emosi kita terkendali. Ketika kita berada dalam kesulitan, kita harus jujur dua kali lipat dengan diri kita sendiri dan menjernihkan ilusi apa pun yang kita miliki tentang kemampuan, harga diri, atau pengaruh kita.
Terima tanggung jawab
Anda adalah pendorong hidup Anda. Anda dapat meminta bantuan orang lain untuk menyelesaikan masalah Anda, tetapi utamanya mereka adalah tanggung jawab Anda. Orang lain mungkin membantu Anda, tetapi inisiatif untuk menyelesaikannya harus datang dari Anda. Anda juga harus menerima tanggung jawab atas apa yang terjadi, alih-alih menyalahkan orang lain atau keadaan, terutama ketika itu bukan disebabkan oleh tindakan Tuhan, tetapi karena kelalaian atau kesalahan manusia. Menyalahkan orang lain tidak banyak membantu Anda, kecuali membiarkan Anda merasa ringan dengan melampiaskan emosi Anda. Dengan menerima tanggung jawab atas masalah Anda dan menganalisis penyebabnya yang sebenarnya, Anda dapat memikirkan tindakan yang dapat Anda ambil untuk mengendalikan atau mencegahnya terjadi lagi. Ketika Anda mencari bantuan orang lain, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak akan merusak upaya dan keterlibatan mereka dengan sikap merusak diri sendiri. Misalnya, beberapa orang tidak dapat mencerna fakta bahwa mereka harus bergantung pada orang lain untuk mendapatkan bantuan. Karena itu, untuk mencegah mereka melakukannya, mereka mendorong mereka dengan perilaku agresif atau destruktif.
Ambil tindakan tepat waktu
Apa yang menopang seseorang dalam situasi sulit adalah kepercayaan bahwa ia dapat melakukan sesuatu dan akhirnya keluar darinya. Ketika dia kehilangan iman itu, dia menjadi patah hati dan bahkan mungkin kehilangan semangat untuk hidup. Banyak orang menyerah mencoba atau bahkan bunuh diri ketika mereka kehilangan harapan itu. Orang mengatakan bahwa di ujung terowongan panjang yang gelap akan selalu ada cahaya.
Terang itu adalah harapan. Ketika cahaya itu menghilang, hanya kegelapan yang tersisa. Ketika para penambang terjebak beberapa ratus atau seribu kaki di bawah bumi di tambang-tambang gelap, tanpa jalan keluar yang mudah, apa yang membuat mereka tetap hidup sampai mereka diselamatkan?
Bukan hanya iman dan harapan tetapi juga tindakan yang mereka ambil untuk bertahan hidup sampai penyelamatan datang. Ketika kesulitan melanda, kita seharusnya tidak hanya menumbuhkan pola pikir yang benar untuk bertahan dengannya, tetapi juga menemukan solusi untuk akhirnya keluar dengan kerusakan minimum. Sejauh ini, ini adalah pendekatan terbaik dan realistis.
Kadang-kadang kita membutuhkan banyak keberanian mental dan persiapan batin untuk mengatasi tantangan dalam hidup kita, tetapi patut dicoba karena alternatif tidak melakukan apa pun dapat menyebabkan konsekuensi yang sangat negatif.
Sebagian besar masalah dalam kehidupan kita dapat diselesaikan dengan menemukan solusi yang efektif, dan menerapkannya dengan tekad dan ketekunan. Dalam kasus yang jarang terjadi ketika kita tidak dapat menemukan solusi, kita harus mencari alternatif, berkonsultasi dengan orang lain, atau belajar untuk menanggungnya. Misalnya, tidak ada solusi untuk beberapa jenis penyakit degeneratif seperti diabetes atau penyakit jantung. Dalam kasus seperti itu, kita harus membuat pilihan gaya hidup untuk meminimalkan rasa sakit dan kerusakan lebih lanjut, dan menyesuaikan diri dengan kenyataan baru.
Ambil tindakan pencegahan
Kita dapat belajar banyak dari kesulitan dan menggunakan pengetahuan untuk meminimalkan peluang kita menghadapi situasi serupa di masa depan. Ini mungkin tidak sepenuhnya melindungi kita dari masalah yang tidak terduga, tetapi tentu bermanfaat untuk meminimalkan peluang kita menghadapi masalah yang berulang.
Kita dapat belajar banyak dari kesulitan dan meningkatkan diri kita sendiri. Jika kita memiliki sikap yang benar, kita dapat menggunakan kegagalan dan kemunduran untuk mengatasi ketidaksempurnaan kita dan meningkatkan pengetahuan, keterampilan, dan keahlian kita.
Bukannya kita seharusnya menginginkan itu terjadi, tetapi ketika itu terjadi, kita harus rela mengambilnya dan belajar dari mereka. Memang, seseorang dengan tepat mengatakan bahwa jika kita tidak belajar dari kesulitan kita, kita akan dipaksa untuk berurusan berulang kali dengan situasi yang sama, sampai kita belajar pelajaran kita. Tidak ada yang bisa mencapai kesuksesan dalam hidup tanpa bersandar pada kesalahan mereka.
Jika ingin maju, kita harus membuat penilaian yang jujur atas kelemahan dan kerentanan kita dan lihat apa yang dapat kita lakukan tentang mereka. Dengan mengetahui apa yang terjadi dan faktor-faktor apa yang menyebabkan kesulitan, kita dapat mengambil langkah-langkah pencegahan untuk melindungi hidup dan minat kita dari kemungkinan ancaman. Misalnya, jika kita telah membintangi bisnis dan menghadapi kerugian besar, karena kita salah menilai pasar atau memperkenalkan produk yang salah, kita dapat menggunakan pengetahuan itu untuk menghindari kesalahan yang berulang, dan meningkatkan peluang kita untuk sukses.
Tetap positif
Bagaimana kita merujuk atau melihat situasi yang merugikan dan bagaimana kita menanggapinya lebih penting daripada bagaimana kita akhirnya menyelesaikannya. Situasi yang merugikan menghasilkan emosi negatif, yang sulit dikendalikan atau dikelola.
Ketika kesulitan melanda, banyak asumsi dan harapan kita tentang orang-orang dan kehidupan secara umum mendapat pukulan besar, dan ketika dunia di sekitar kita runtuh, kita membuka mata kita pada realitas baru, yang belum pernah kita lihat sebelumnya. Pengalaman seperti itu dapat membuat kita sinis dan tidak percaya pada sifat manusia. Kita mungkin mulai membenci orang dan masyarakat pada umumnya dan bahkan mungkin mengembangkan ketidaksukaan terhadap kehidupan itu sendiri. Meskipun kita tidak dapat sepenuhnya menghindari gejolak emosi yang disebabkan oleh kesulitan, kita dapat mengatasinya dengan cara yang lebih baik dengan tetap positif dan menjaga harapan kita pada sisi yang lebih cerah.
Kembangkan detasemen
Dalam kasus-kasus ekstrem, di mana tidak ada yang dapat dilakukan atau tampaknya tidak ada yang berhasil, detasemen mungkin merupakan solusi yang tepat untuk mengatasi masalah yang sulit atau belajar untuk hidup dengan mereka dengan perasaan pasrah. Kecuali jika kita secara spiritual cenderung menjalani kehidupan seorang suci atau seorang bhikkhu, kita tidak boleh menggunakan ini kecuali sebagai upaya terakhir atau solusi akhir. Bagi orang yang berpikiran benar, detasemen adalah suatu kebajikan. Praktiknya menawarkan banyak keuntungan. Berguna bahkan dalam kehidupan duniawi untuk tetap tidak tersentuh oleh gangguan dalam hidup atau kegagalan dan kemunduran.
Detasemen berarti menerima kehidupan seperti yang terjadi dan memperlakukan semua kondisi dengan adil tanpa preferensi atau pilihan.
Kembangkan pola pikir yang benar
Kualitas tertentu sangat membantu untuk tetap fokus dalam kesulitan dan menghadapi masalah dengan keberanian dan kepercayaan diri. Dalam hal ini, faktor-faktor berikut ini bermanfaat.
- Kemampuan untuk melihat hasil positif
- Fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi
- Ketahanan emosional
- Tetap di masa sekarang
- Pengetahuan dan keahlian
- Kesediaan untuk belajar
- Keterampilan pemecahan masalah yang rasional
- Fokus dan perhatikan detail
- Motivasi diri
- Harga diri positif
Pada akhirnya, satu-satunya orang yang dapat kita kontrol dan ubah di dunia ini dengan lebih mudah dan pasti adalah kita. Kita dapat mengendalikan dan mengelola pikiran, tindakan, tanggapan, ide, rencana, sikap, dan pendekatan kita. Di sinilah kita harus fokus, ketika kita memiliki masalah dalam hidup dan ketika kita tidak dapat membuat kemajuan yang diharapkan. Lihat di mana kita salah, kesalahan apa yang mungkin kita buat dan bagaimana kita bisa mengatasinya.
Evaluasi diri yang jujur adalah kebijakan dan pendekatan terbaik dalam situasi yang merugikan. Jika kita memperbaiki diri sendiri, banyak hal tentang kehidupan dan takdir kita tidak dapat salah. Dengan kontrol diri dan disiplin, kita dapat memperbaiki hidup kita dan membangun fondasi yang kuat untuk kesuksesan dan kebahagiaan kita. Kesulitan menguatkan dan mengajarkan kita pelajaran yang berharga. Ini memungkinkan kita mengetahui kerentanan kita sehingga kita bisa mengatasinya dan membuat diri kita lebih kuat. Karenanya, anggap setiap kesulitan sebagai peluang untuk menjadi manusia yang lebih baik dan lebih cakap.
